Online-Therapie kann eine praktische Option für Menschen sein, die aufgrund von Arbeit oder anderen Verpflichtungen möglicherweise nicht in die Praxis eines persönlichen Therapeuten gehen können. Es kann auch eine erschwingliche Option für diejenigen sein, die keine Versicherung haben oder sich keine Zuzahlungen für regelmäßige Sitzungen leisten können. Viele Online-Therapieanbieter bieten eine Reihe von Dienstleistungen an, darunter Gruppensitzungen und Zugang zu einer Online-Community zur Unterstützung zwischen den Sitzungen. Es ist wichtig, den richtigen Therapeuten und die richtige Therapie zu finden. Stellen Sie nicht nur sicher, dass der Therapeut, den Sie in Betracht ziehen, über eine Qualifikation verfügt, sondern auch, dass er Erfahrung in der Arbeit mit Ihren spezifischen Problemen und Ihrer Bevölkerungsgruppe hat. Viele Websites wie Psychology Today bieten ein Verzeichnis von Therapeuten, das nach Standort, Geschlecht, behandelten Problemen und Behandlungsstil durchsucht werden kann.
Überlegen Sie, ob der Therapeut mit Ihrer Versicherung vernetzt ist. Die meisten Online-Therapeuten, die Teil einer größeren Praxis sind, geben dies in ihrem Eintrag deutlich an, und die meisten Versicherungsgesellschaften decken virtuelle Therapiesitzungen zum gleichen Preis ab wie persönliche Sitzungen.
Suchen Sie nach einem Therapeuten, der mit einem klientenzentrierten Ansatz arbeitet. Das bedeutet, dass sie sich die Zeit nehmen, Sie als Person kennenzulernen und Ihre Ziele in Ihren Behandlungsplan einbeziehen. Stellen Sie sicher, dass die von Ihnen verwendete Plattform sicher und HIPAA-konform ist. Suchen Sie nach einer Datenschutzrichtlinie, die angibt, was der Therapeut mit Ihren Daten tun wird und was nicht.
Überlegen Sie, ob der Therapeut Staffeloptionen oder ermäßigte Tarife anbietet. Die meisten Therapeuten machen zwar keine Werbung dafür, aber diejenigen, die dies tun, sind wahrscheinlich in der Lage, Menschen unterzubringen, die Hilfe bei der Bezahlung ihrer Dienste benötigen. Es ist auch eine gute Idee zu prüfen, ob der Therapeut oder die Plattform Medicaid akzeptiert. therapie online